CHARLA INFORMATIVA A LOS ALUMNOS DE 1º DE LA ESO SOBRE HIGIENE
POSTURAL Y BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Dentro del
proyecto de centro: “Calvín saludable”
organizado por el departamento de Educación Física, los alumnos de 1º de bachillerato
que cursan la materia de Anatomía Aplicada han realizado un trabajo sobre buenos
hábitos posturales y beneficios de la actividad deportiva.
Dicho trabajo
lo han presentado a los diferentes grupos de alumnos de 1º de la ESO, para que
se conciencien de la importancia que tiene la actividad física y el mantener
una buena higiene postural para prevenir dolores de espalda y lesiones causadas
por malas posiciones al estudiar, sentarse, dormir, llevar la mochila o en el
uso de dispositivos electrónicos. Además, mantener una postura correcta
contribuye al desarrollo adecuado de la columna vertebral y evita problemas
musculares futuros.
El
ejercicio físico en esta etapa mejora la salud cardiovascular, fortalece los
músculos y ayuda a mantener un peso saludable, de ahí la importancia de informar
y aconsejar sobre dichos hábitos a nuestros alumnos más jóvenes.
Fotos exposición hábitos posturales
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